Athens HalfMarathon

Φέτος η HELLENICA A.E. στο πλαίσιο των κοινωνικών της ενεργειών στηρίζει την «Ελληνική Εταιρία Προστασίας Αυτιστικών Ατόμων» τρέχοντας στον 3^ο Ημιμαραθώνιο μαζί με τους δρομείς της ΕΕΠΑΑ. Επίσης μαζί τρέχει ομάδα αποφοίτων του Columbia University στηρίζοντας την προσπάθειά μας.

Χρήσιμες πληροφορίες σχετικά με τον αγώνα:

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ των 21km –Ημιμαραθώνιος

Ø  07:50 π.μ. Συνάντηση των δρομέων μπροστά στην Βουλή-ΕΙΣΟΔΟΣ ΥΠΟΓΕΙΟΥ ΠΑΡΚΙΝΓΚ. Έξοδος ΜΕΤΡΟ ΣΥΝΤΑΓΜΑΤΟΣ-Λ. ΑΜΑΛΙΑΣ.

Φωτογραφιζόμαστε & γνωριζόμαστε

Ø       08:00 π.μ. Εκκίνηση των 21km

Σημείο εκκίνησης για 21km:

Πλατεία Συντάγματος, μπροστά στο Μνημείο του Αγνώστου Στρατιώτη, επί της Λ. Αμαλίας, με κατεύθυνση την οδό Πανεπιστημίου.

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ των 5χλμ:

Ø 10:00 π.μ. Συνάντηση των δρομέων μπροστά στην Βουλή-ΕΙΣΟΔΟΣ ΥΠΟΓΕΙΟΥ ΠΑΡΚΙΝΓΚ. Έξοδος ΜΕΤΡΟ ΣΥΝΤΑΓΜΑΤΟΣ-Λ. ΑΜΑΛΙΑΣ.

Φωτογραφιζόμαστε & γνωριζόμαστε

Ø    10:30 π.μ. Εκκίνηση των 5km

Σημείο εκκίνησης για 5km:

Κάτω πλευρά Πλατεία Συντάγματος,  Ύψος οδού ΟΘΩΝΟΣ, με κατεύθυνση την οδό Φιλελλήνων.

ΕΜΦΑΝΙΣΗ

§  Μπλούζα: Θα λάβετε ένα Τ-Shirt που θα φέρει το λογότυπο της ΕΕΠΑΑ και της HELLENICA.

Εάν επιθυμείτε να φορέσετε κάτω από το t-shirt ένα μακρυμάνικο (π.χ. ισοθερμικό), τότε θα σας παρακαλούσαμε να είναι άσπρο.

§  Παντελόνι: Φόρμα, κολάν ή shorts σε μαύρο χρώμα.

§  Για όποιον το επιθυμεί πολύ χρήσιμα είναι τα ειδικά αξεσουάρ για τον ιδρώτα όπως wristbands/headbands, καθώς και γυαλιά ηλίου & καπέλο.

ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

§  Πρωινό (2 ώρες πριν): Καφές για να σας τονώσει, ένα τοστ και μια κουταλιά μέλι με φρυγανιά.

§  Καλό θα ήταν να αποφύγετε οτιδήποτε γλυκό πριν τον αγώνα καθώς θα σας δώσει ενέργεια για λίγο και μετά θα σας ρίξει απότομα.

Καλή επιτυχία!